Neuer Kurs nach den Sommerferien: Beweglich & Fit
Beweglich & fit ist ein Programm für den Muskelaufbau und die Beweglichkeit des Körpers. Hier treffen Übungen von Pilates, Yoga und Stretching aufeinander. Der Schwerpunkt liegt auf der Stärkung der Core-Muskulatur und dem Beckenboden mit der richtigen Atemtechnik. Begleitet mit sanfter, beruhigender Musik. Anmeldung per WhatsApp an Karin Hönnige 0170/8953672 oder bei Rückfragen auf dem Festnetz 07135/716173 oder bei der Trainerin Dilek Erdogan. Der Kurs mit 10 Kurseinheiten beginnt am Dienstag 16.9. um 17.30-18.30 Uhr. Verbindliche Anmeldung und Zahlung erfolgt über www.joinsports.de
Neuer Kurs nach den Sommerferien: POLE DANCE
Poledance ist ein Ganzkörpertraining, das Kraft, Flexibilität und Körperspannung miteinander vereint. Die Übungen können sowohl an der Static (feststehenden) als auch Spinning (rotierenden) Stange ausgeführt werden, was diese Sportart sehr vielseitig macht. Egal ob Akrobatik, Power-Workout oder Choreographie, jeder findet seinen Lieblingsstil.
Level 1: wir lernen erste Figuren und Drehung und lernen an der Stange zu Klettern. Es sind keine Vorkenntnisse nötig
Level 2: wir kombinieren die in Level 1 erlernten Figuren und Drehungen miteinander und bauen Kraft für erste Kopfüberfiguren auf.
Anmeldung und Interesse bitte zunächst per WhatsApp an Karin Hönnige 0170/8953672 oder bei Rückfragen auf dem Festnetz 07135/716173 oder bei der Trainerin Sabine Buck. Der Kurs mit 10 Kurseinheiten beginnt am Mittwoch 17.9. um 18.00-19.15 Uhr. Die Plätze sind begrenzt. Schnell sein lohnt sich!! Verbindliche Anmeldung und Zahlung erfolgt über www.joinsports.de
Kursangebote im Herbst 2025
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Jumping I: Montag, 18 Uhr, Martina Wolf, Kursstart: 29.09.2025
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Hot Iron (Langhanteltraining): Montag, 19.15 Uhr, Heike Meidinger, Kursstart: 15.09.2025
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Gymnastik von Kopf bis Fuß 60+: Dienstag, 18.15 Uhr, Ernst Dieter Schäfer
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NEU: Beweglich & Fit: Dienstag 17.30 Uhr, Dilek Erdogan, Kursstart: 16.9.2025
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Mama Fit, Baby mit: Dienstag, 10.15 Uhr, Heike Meidinger, Kursstart: 11.11.2025
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Yoga ONLINE: Dienstags, 20 Uhr, Julia Sander, Anmeldung mit Handynummer oder E-Mail-Adresse erforderlich für Online-Zugangsdaten
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BALLance (Aufrichtung der Wirbelsäule & Atmung & Körperwahrnehmung): Dienstag, 19 Uhr, Karin Hönnige, Kursstart: 30.09.2025
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Faszienierendes Workout/RückenFit: Dienstag 20 Uhr, Heike Meidinger, Kursstart 11.11.2025
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NEU: POLE DANCE: Mittwoch 18 Uhr, Sabine Buck; Kursstart: 17.9.2025
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Jumping II: Mittwoch 18.30 Uhr , Heike Meidinger, Kursstart:1.10.2025
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Pilates II: Mittwoch, 19.45 Uhr, Alexandra Krips, Kursstart: 17.09.2025
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Pilates I: Donnerstag, 19 Uhr, Ingrid Menold-Blatt, Kursstart: 25.09.2025
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Jump & Dance Kids (Kindertanz 8-10 Jahre): Donnerstag, 17 Uhr, Karin Hönnige, Kursstart: 2.10. 2025
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NEU: Balance & Fit durch die Schwangerschaft: Donnerstag 18 Uhr, Karin Hönnige, Kursstart: 2.10.2025
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NEU: Rollator Fit: Freitag 16 Uhr, Karin Hönnige, Kursstart 26.9.2025
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Kindertanz (4-7 Jahre): Freitag, 17-17.45 Uhr, Karin Hönnige, Kursstart: 19.09. 2025
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Fitness-Cocktail , Bauchtraining intensiv, Stretching & Entspannung: Fitness-Mix für alle, Freitag, 18-19.30 Uhr, Karin Hönnige, Kursstart: 19.09.2025
Infos und Rückfragen zu den Kursangeboten bei Karin Hönnige per WhatsApp 0170/8953672 oder auf dem Festnetz 07135/716173.
Teilweise sind die Plätze in den Kursen begrenzt. Schnell sein lohnt sich bei der Anmeldung!!
Verbindliche Anmeldung, Registrierung und Bezahlung der Kurse über www.joinsports.de
Walking für Erwachsene
- Walking/Nordic Walking 50 +: dienstags, 18.30 Uhr, Treffpunkt: Parkplatz Wiesentalstadion
Dauer-Angebote für Erwachsene
- Dance Company: dienstags, 19.15-21 Uhr
- Aktives Turnen: donnerstags, 20-21.45 Uhr
- Rückensportgruppe: mittwochs, 18.45-19.45 Uhr
- Ganzkörpergymnastik: freitags, 20.15-21.15 Uhr
Heike's Online-Training
Wer sich daheim fit halten möchte oder mit einem Trainingsprogramm anfangen möchte, dem empfehlen wir die Online-Workouts mit Heike.
Heike ist schon seit vielen Jahren Übungsleiterin beim TV Hausen. In ihren vielfältigen Kursangeboten motivierte sie mit viel Energie und ihrer herzlichen Art die Teilnehmer in der Halle - und jetzt auch online!
Wir
haben eine eigenen Facebook-Seite! Beitrittserklärung TV Hausen (pdf)
Links:
Hauptverein TV Hausen 1907 e.V.
Turngau Heilbronn
STB - Schwäbischer Turnerbund
GymNet Portal
