Kursangebote nach den Sommerferien

Link zum Kursplan (pdf)

• Jumping Fitness I: Montag, 18.00-19.00 Uhr, Martina Wolf, 10 Termine, Kursstart 25.09.2023

• Step-Intervall: Montag, 19-20 Uhr, Bettina Katzenberger, 10 Termine, Kursstart: 18.09.23

• Hot Iron (Langhanteltraining): Montag, 19.15-20.15 Uhr, Heike Meidinger, 10 Termine, Kursstart: 18.09.23

• NEU: Mama Fit - Baby mit: Dienstag, 10 Uhr, Heike Meidinger, 8 Termine, Kursstart 10.10.2023

• Haltung & Bewegung 50+: Dienstag, 18.15-19.15 Uhr, Dieter Schäfer, Kursstart 12.9.2023

• NEU:Tanz der Asanas: Dienstag, 18-19.15 Uhr, Alena Rathgeb, 6 Termine, Kursstart 12.9.2023

Elemente des Yogas und des Tanzes verbinden sich mit Musik zu einem dynamischen und energetischen Bewegungsfluss. Etwas Yoga-Vorkenntnisse sind von Vorteil.

• NEU: BALLance: Dienstag, 19-19.45 Uhr, Karin Hönnige, 5 Termine, Kursstart 7.11.2023

• Yoga ONLINE: Dienstag, 20 -21.15 Uhr, Julia Sander, Anmeldung mit Handynummer und E-Mail erforderlich für Online-Zugangsdaten

• NEU: Faszi(e)nierendes Workout / Gesunder Rücken: Dienstag, 20-21 Uhr, Heike Meidinger, 10 Termine, Kursstart 19.9.2023 , 

• NEU: Senioren-Morgen- Yoga: Mittwoch, 9-10 Uhr, Alena Rathgeb, 6 Termine, Kursstart 13.9.2023. Sanfte Dehnungen und Atemübungen, die das Wohlbefinden fördern. Keine Vorkenntnisse nötig.

• NEU: Yoga für alle: Mittwoch, 18.30-19-30 Uhr, Alena Rathgeb, 5 Termine, Kursstart 13.9.2023. Kurs für Anfänger*innen, Wiedereinsteiger*innen und Yogis geeignet. Anpassbare Praxis zur Förderung der Körperstärke, Flexibilität und des inneren Friedens

• Jumping Fitness II: Mittwoch, 18.30 -19.30 Uhr, Heike Meidinger, 8 Termine, Kursstart: 4.10.2023

• NEU: Fit-Mix für Mann & Frau: Mittwoch, 20-21 Uhr, Heike Meidinger, 8 Termine, Kursstart: 4.10.2023

• NEU: Antara: Bewegungskonzept für einen kräftigen Rücken & flachen Bauch für eine starke Körpermitte: Mittwoch, 20-21 Uhr, Renate Mönch, Kursstart: 20.9.2023

• NEU: Ballance for Kids & Kindertanz ab 8 Jahre: Donnerstag, 17 Uhr, Karin Hönnige, 8 Termine, Kursstart 5.10.2023

• NEU. Fit durch die Schwangerschaft: Donnerstag, 19-20 Uhr, Karin Hönnige, 8 Termine, Kursstart 5.10.2023

• Pilates für Wiedereinsteiger und Anfänger: Donnerstag, 19-20 Uhr, Ingrid Menold-Blatt, Kursstart 14.9.2023

• NEU: HOT IRON (Langhanteltraining) am Vormittag: Freitag, 10-11, Uhr Heike Meidinger, 5 Termine, Kursstart 29.9.2023

• NEU: Kindertanz 4-7 Jahre: Freitag, 17-17.45 Uhr, Karin Hönnige, 8 Termine, Kursstart 22.9.2023

• Fitness-Cocktail: Fitness Mix für alle, Freitag, 18-19 Uhr, Karin Hönnige, 10 Termine, Kursstart 22.9.2023

• Bauchtraining intensiv & Stretching/Entspannung, Freitag, 19-19.45 Uhr, Karin Hönnige, 10 Termine, Kursstart 22.9.2023

Kurs-Specials mit Einzelbuchung

• NEU: Hula Hoop: Montag, 18-19 Uhr, Heike, am 18.09 /25.09 /23.10 /06.11/ 27.11/ 04.12 /11.12

• NEU: Step Choreographie: Donnerstag, 18-19 Uhr, Heike, am 28.09/05.10 & 09.11.23

Anmeldung zu den Kursen möglich per WhatsApp bei Karin Hönnige, Tel. 0170/8953672 oder direkt beim Trainer (Heike 0176/56643002). Weitere Infos bei Karin Hönnige unter Tel. 07135/716172.

Bei den Jumping und Hot Iron Kursen sind die Plätze aufgrund der benötigten Sportgeräte begrenzt. Anmeldung ist hier unbedingt erforderlich.

Auch bei den neuen Kursen ist eine Anmeldung erforderlich, da der Kurs erst ab 7 Teilnehmer stattfindet. Kursgebühren werden zu Beginn des Kurses bar beim Trainer bezahlt. Mitglieder und auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen!

Lauftreff & Walking für Erwachsene

• Lauftreff: montags, 19 Uhr, Treffpunkt: Sporthalle

• Walking/Nording Walking 50 +: 18.30 Uhr Montag bis zum 3.10.2023 Treffpunkt Parkplatz Tennisplatz Dürrenzimmern, ab 11. Oktober Dienstag 18.30 Uhr, Treffpunkt: Parkplatz Wiesentalstadion

Dauer-Angebote für Erwachsene:

• Dance Company: dienstags, 19.15 - 21 Uhr

• Aktives Turnen: donnerstags, 20-21.45 Uhr

• Rückensportgruppe: mittwochs 18.45 Uhr, Max Widmann, Starttermin: 20.9.2023

• Gymnastik mit Spaß & Spiel: freitags 20.15 Uhr, Max Widmann, Starttermin 22.9.2023

Turnangebote 2023 für Kinder und Jugendliche

• Eltern-Kind-Turnen (2-4 Jahre): montags, 15.45-17 Uhr, Eva Schütz + Sabine Buck

• Bambiniturnen (4-5 Jahre): mittwochs, 16-17 Uhr, Sandra Teuchgraber  + Sara John

• Vorschulturnen (6 Jahre): mittwochs, 17.15-18.15 Uhr, Annika Dankel + Sarah Riek, Start in der 2. Schulwoche

• Kinderturnen (Klasse 1+2): mittwochs, 17.00-18.15 Uhr, Alexandra Herczeg + Sabine Osswald, Start in der 2. Schulwoche

• Geräteturnen gemischt ab Klasse 3: dienstags, 16.30-18.00 Uhr, Yvonne & Smilla Howorka + Hugo Maier + Gabriele Mörmann
  

• Ballspielgruppe (Kindergartenalter): montags, 15-16 Uhr, Sandra Teuchgraber + Sara John

• Ballspielgruppe (Grundschulalter): montags, 17-18 Uhr, Corina Reiner

• NEU: Ballance for Kids & Kindertanz ab 8 Jahre: Donnerstag, 17 Uhr, Karin Hönnige, 8 Termine, Kursstart 5.10.2023

• NEU: Kindertanz 4-7 Jahre: Freitag, 17-17.45 Uhr, Karin Hönnige, 8 Termine, Kursstart 22.9.2023

Anmeldung zu den Kursen möglich per WhatsApp bei Karin Hönnige, Tel. 0170/8953672 oder direkt beim Trainer (Heike 0176/56643002). Weitere Infos bei Karin Hönnige unter Tel. 07135/716172.

Sportabzeichen

Die Abnahme für das Sportabzeichen findet immer donnerstags ab 18.30 Uhr im Wiesentalstadion statt. Für Rad/Walking und Schwimmdisziplinen gibt es Sondertermine. Für Rückfragen steht Max Widmann (Tel. 12912) oder Karin Hönnige (Tel. 716172) gerne zur Verfügung

Link zum Online-Training